Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
|
782 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 43,79g | Kolh.: 25,43g.
Frukost: Giant Eagle Coffee Cream. Lunch: Uncle Charley's Hot Italian Sausage. Middag: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Swiss Cheese, Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|