Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
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80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
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2162 kcal
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Fett: 74,31g | Prot: 199,10g | Kolh.: 179,74g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Middag: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Blanc d'Oeuf Cuit, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Piquebroche Filet de Poulet au Paprika, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Marque Repère Sardines à l'huile d'olive, Pâtes complètes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). mer...
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2627 kcal
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Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 10 timmar, Körning - 7 timmar. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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Mr_Kincaid 's vikthistorik
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