Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2015
|
74,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2015:
|
1672 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 103,78g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Kuru İncir, Yeşil Biber, Tulum Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Yumurta Sarısı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Burger King Texassmokehouse Burger, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Middag: Armut, Elma, Sek Light Ayran. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|