Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
91,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1137 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 57,58g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Donatos Pizzeria Hand Tossed Pepperoni Pizza. Middag: Fuji Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Mango Salsa, Great Value Banana Peppers, Strawberries, Cucumber (with Peel), Pecans, Fresh Express Italian Salad Mix. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Hass Avocado. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|