Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1543 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 92,85g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: 100% Maple Syrup, Nature's Path organic intant oatmeal Original, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Raisins (Seedless). Lunch: Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Grilled Chicken. Middag: The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Alaska King Crab, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Hooters Raw Oysters (Dozen). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|