Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1964 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 44,61g | Kolh.: 219,45g.
Frukost: Bob Evans Non-Dairy Creamer Cups, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Thomas' Original English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Melissa's Butternut Squash, Fresh & Easy Five Bean Salad, Gabriel's Bakery Sunflower Bread, Beer. Snacks/Annat: Sugardale Thin Sliced Bacon, Hashed Brown Potatoes, Brussels Sprouts, Perkins Restaurant Hollandaise Sauce. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|