Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
66,7 kg Tappat hittills: 10,3 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
1627 kcal Fett: 39,07g | Prot: 79,76g | Kolh.: 228,46g.   Frukost: Orangensaft, Aldi Quarktasche, Milchkaffee. Lunch: Milchkaffee, Baguette, Erbsen, Lidl Wildlachsfilet, Nudeln (Gekocht). Middag: Lidl Rindergulasch, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Annat: Spezi Spezi, Roter Tafelwein, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mer...
2266 kcal Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Körning - 30 minuter, Gassi gehen - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 15 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Lucccaaa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.