Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2015
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2015:
|
1408 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 44,61g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлета Рыбная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Селедка под Шубой, Миндаль, Киви, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|