Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1113 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 65,34g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Cem Porcento Xarope de Agave, Panquecas Simples, Nozes de Nogueira, Delta Café Solúvel, Shoyce. Lunch: Alho, Azeite, Kiwi, Nespresso Café Expresso, Peixe-Espada, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cenouras Cozidas. Middag: Pimentos Verdes, Bife de Peru Grelhado, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Auchan Queijo Emmental, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Condi Gelatina Light. Snacks/Annat: Amêndoas. mer...
|
|
1369 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|