Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
92,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1239 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 103,70g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Trader Giotto's Balsamic Vinaigrette, Snak Club Raw Almonds, Chicken Breast, Strawberries, Spinach. Middag: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|