Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1358 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 58,92g | Kolh.: 122,16g.
Frukost: Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриная Печень. Snacks/Annat: Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|