Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2015
|
49 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2015:
|
844 kcal
|
Fett: 14,44g | Prot: 65,04g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Baguette, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Raisins, Milbona Fromage Frais Nature 20% . Lunch: Leader Price Framboisier, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Piquebroche Filets de Poulet Thym-Citron. Middag: Rians La Faisselle 0%, Baguette, River Valley Fraises Surgelées, Italiamo Lidl Sauce aux Légumes avec Poivrons, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes, Céleri, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Haribo Monster Pik. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|