Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2015:
|
1475 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 61,65g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Говяжья. Middag: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Льняное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Грецкий Орех, Свекла Вареная, Диетмарка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ржаной Хлеб, Активия Кефирная 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|