Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
120,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1630 kcal
|
Fett: 125,57g | Prot: 100,88g | Kolh.: 19,58g.
Frukost: Bob Evans Pork Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Mustard, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Middag: Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, LaRosa's Pizzeria Tossed Salad. Snacks/Annat: Black Olives. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|