Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1973 kcal
|
Fett: 104,54g | Prot: 113,65g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Hershey's Payday (Snack Size), Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Chicken Breast, Roasted Salted Cashew Nuts. Middag: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Trader Joe's Chicken & Vegetable Wonton Soup. Snacks/Annat: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Once Again Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kroger Pork Rinds, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|