Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1241 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 61,13g | Kolh.: 155,40g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи. Lunch: Яблочный Пирог, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Оладьи, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Киви, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|