Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1195 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 87,95g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Льняное Масло. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Скумбрия Запеченная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Полезные Продукты Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maximowatt 's vikthistorik
|