Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
59,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
1621 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 60,73g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Lunch: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken. Middag: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Lean Cuisine Culinary Collection Fiesta Grilled Chicken, Sun Chips Harvest Cheddar. mer...
|
|
2301 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|