Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
2378 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 48,95g | Kolh.: 342,91g.
Frukost: Whole Milk, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Middag: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions, PnP Butternut, Fitchef Chicken Thai Curry Butternut and Vegetables. Snacks/Annat: Fruit Danish Pastry (Includes Apple, Cinnamon, Raisin, Lemon, Raspberry, Strawberry, Enriched), Applesauce Cake, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|