Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
2180 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 100,17g | Kolh.: 251,60g.
Frukost: ローソン ひじき煮, 焼きサケ, おにぎり. Lunch: ローソン カツカレー. Middag: 東ハト なげわ コンソメ味, 豚肉, 白菜, 松屋 冷奴. Snacks/Annat: Savas Weight Down, ミックスナッツ. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|