Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2015
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2015:
|
1714 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 117,64g | Kolh.: 44,18g.
Frukost: Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Язык Свиной, Сыр Маасдам, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Вино Мерло, Авокадо, Азбука Вкуса Тар-Тар Из Лосося С Огурцом, Магнит Стейк из Лосося. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|