Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2015
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2015:
|
2561 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 128,94g | Kolh.: 318,10g.
Frukost: Pringles Original Pringles, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Salatgurke. Lunch: Grazil Waldfrucht Joghurt, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Middag: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pringles Original Pringles, Gut & Günstig Gewürz Spekulatius, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Rechner - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|