|
Грудь 95
Под грудью 82
Талия 87
Бедра 100
Бедро 59
Рука 28
Бедра +1см и бедро +1см не могу объяснить... разве что отекли от вчерашнего ужина. Соленого особо не было, но воды после ужина было выпито много.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2015:
|
1564 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 112,86g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Lunch: Салат из капусты и морепродуктов, Колбаса Сырокопченая Салями из Мяса Птицы Альпийская, Холодец из курицы. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вермишель. Snacks/Annat: Лимон, Имбирный Чай, Сушки "Белицкие" Диабетические, Сушки "Белицкие" Диабетические. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|