|
Krest.(value set to -1)
|
67,1 kg
Tappat hittills: 83,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2015:
|
3056 kcal
|
Fett: 134,98g | Prot: 121,27g | Kolh.: 376,54g.
Frukost: Walnuts, Pears, Milk (Whole Milk), Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. Lunch: Walnuts, Carrots, Cabbage, Tomato Paste, Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Feta Cheese, Baked Beans. Middag: Θυρέα Παραδοσιακό γιαούρτι Θυρέα, Potherb Jute (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Walnuts, Pork Roast, Potato French Fries, Grapes, White Bread, Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. mer...
|
|
3067 kcal
|
Träning:
Måla - 4 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|