Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2015
|
74,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2015:
|
2684 kcal
|
Fett: 92,10g | Prot: 53,29g | Kolh.: 236,06g.
Frukost: Sugar, Espresso Coffee, Berocca Berocca, Orange Marmalade, Butter, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread. Lunch: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, White Rice. Middag: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Hoisin Sauce, Duck Meat and Skin. Snacks/Annat: Cadbury Chocolate Buttons, White Table Wine, Red Table Wine, Prosecco, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|