Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2015
|
54,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2015:
|
507 kcal
|
Fett: 18,35g | Prot: 8,02g | Kolh.: 81,02g.
Frukost: Кофе, Овсяное Печенье. Snacks/Annat: Лента Бутерброд с Ветчиной, Чай, Хурма. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme och 16 minuter, Diska - 5 minuter, Dammsugning - 19 minuter, Duscha - 52 minuter, Titta på TV - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 54 minuter, Приём пищи - 1 timme, Trappmaskin - 7 minuter, Sittande - 40 minuter, Matlagning - 7 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|