Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2015:
|
1190 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 58,22g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Annat: Миндаль, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Диетмарка Отруби Овсяные, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%, Bellissimo Чизкейк Ванильный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|