Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2015
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2015:
|
501 kcal
|
Fett: 12,87g | Prot: 51,07g | Kolh.: 49,13g.
Frukost: Ambrosia Apple. Lunch: Cucumber (with Peel), Grapefruit, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Lettuce Salad with Tomato, Egg. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondie-61 's vikthistorik
|