Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2015
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2015:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 71,28g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Mustard, Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Lunch: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. Middag: Nature Made Fish Oil 1200Mg. Snacks/Annat: Costco Latte Freeze. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|