|
I'm surprised I lost weight but this is encouraging despite my cheats recently.
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2015:
|
1664 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 84,31g | Kolh.: 251,96g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Creamy Broccoli and Fennel Casserole - Blue Apron. Middag: One-Pot Shrimp Perloo. Snacks/Annat: Apple Pie (Two Crust). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|