|
Down a bit today – but not much else to report.
Be Happy.
|
121,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2011:
|
1578 kcal
|
Fett: 94,57g | Prot: 146,93g | Kolh.: 36,37g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Spring Mix, Parmesan , Fresh Mozzarella, extra virgin olive oil, red wine vinegar, mushrooms, Cucumber (Peeled), ham, Hard-Boiled Egg, olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Chicken Rollatini, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Sugar Free Orange Jello, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|