Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2011
|
158,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2011:
|
1729 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 64,57g | Kolh.: 214,91g.
Frukost: Custard Filled Doughnut. Lunch: Roast Beef Sandwich, Amish Potato Salad. Middag: Chicken Noodle Homestyle Soup, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Chunky Salsa (Mild), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Strawberry Newtons. mer...
|
|
4401 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chuelsing 's vikthistorik
|