Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2015:
|
1831 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 81,36g | Kolh.: 264,97g.
Frukost: Crownfield Nougat Pillows, Auchan Lait Écrémé, Netto Pain Sandwich Complet, Milbona Maasdam. Middag: Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Aubergines Cuites, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Datte, Milbona Maasdam, Oeuf, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|