Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2011
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2011:
|
1129 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 209,14g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Whey Protein. Middag: Whey Protein. Snacks/Annat: Whey Protein. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 33 minuter, Vila - 7 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|