Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2015
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2015:
|
690 kcal
|
Fett: 9,03g | Prot: 37,61g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Куриное Филе, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Lunch: Картофель Отварной, Теремок Гороховый Суп Постный, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|