Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2015
|
93,2 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
|
1099 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 65,43g | Kolh.: 72,68g.
Frukost: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. Lunch: Hissho Sushi Crunchy Roll, Miso Soup. Middag: Steak. Snacks/Annat: American Cheese, Water, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|