Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2015
|
121,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
|
1339 kcal
|
Fett: 74,08g | Prot: 126,44g | Kolh.: 33,16g.
Frukost: Egg, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Peeled Whole Tomatoes in Tomato Juice, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Green Bell Pepper. Middag: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Kroger Cream Of Mushroom Soup, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|