Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
|
685 kcal
|
Fett: 25,21g | Prot: 40,83g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriel Markes 's vikthistorik
|