Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2011
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2011:
|
918 kcal
|
Fett: 9,33g | Prot: 53,63g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peeled Baby-cut Carrots, Cheerios - Breakfast Pack. Middag: Smart White Bread, Original Liquid Eggs, Simply Egg Whites, Singles Fat Free American Cheese Slices. Snacks/Annat: Sugar Free Fudgesicles, Fruit Roll - Grape, Sugar Free Fudgesicles. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|