Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
|
1372 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 100,59g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Айдиго Какао Порошок, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Польза, Авокадо, Confer Тростниковый Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Перла Де Олива Оливки с Анчоусом, Красная Цена Маслины без Косточки. Lunch: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Абсолют Хлеб Полоцкий, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти #5. Middag: Правильное Решение Весенние Овощи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|