Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
762 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 36,14g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Bananas, Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. Middag: Morningstar Farms Garden Veggie Patties (100g), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ice Breakers Ice Cubes, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickie9999 's vikthistorik
|