valkerik 's dagbok, 21 okt 15

Блин, как же медленно он говорит))) Я скорость на 1,5-2 ставлю, норм)) 

Как обычно, жиреют не от жира, а от пережирания)) У Аткинса в книге про это написано сто тыщ раз подряд, и про то, что американцы стали жирной нацией после того, как рафинированный сахар, обработанное зерно и белая мука стали общедоступны. Правда, после прочтения его книги у меня съехала крыша относительно углеводов))) 

я чет совсем не читаю такие книги, мало времени) а видос, да, я склонна ему верить  

Ой, да я сама читала-то ещё когда в инстике училась, мильён лет назад))) Тоже верю мужику, дотошный он)