Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
69 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
862 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 22,56g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Westcliff Pfefferminztee, Storck Knoppers Mini, Aldi Schokobrötchen. Lunch: Möhren, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Middag: Aldi Schokobrötchen. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nestea Weißer Pfirsich ohne Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|