Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
1250 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 94,23g | Kolh.: 16,86g.
Frukost: parmesan cheese, marinated artichoke hearts, coconut oil, egg. Lunch: celery, ground turkey. Middag: butter, rib eye. Snacks/Annat: land o lakes whip cream. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|