Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
93,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
933 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 81,39g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Peanut Butter, Rye Bread. Lunch: low calorie mayo, gold seal tuna. Middag: Peaches, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. mer...
|
|
2875 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme och 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandraMarie04 's vikthistorik
|