Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2011
|
131,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2011:
|
1613 kcal
|
Fett: 26,84g | Prot: 136,25g | Kolh.: 204,30g.
Frukost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), hard boiled egg. Lunch: subway club. Middag: brown rice, Tilapia (Fish), Vegetarian Fat Free Baked Beans. Snacks/Annat: lays baked chips, corn. mer...
|
|
3620 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lhbowen17 's vikthistorik
|