Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
1273 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 78,97g | Kolh.: 45,80g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Pork Chop. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|