Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
154,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
963 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 50,56g | Kolh.: 4,55g.
Frukost: Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Butter, Fried Egg, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Sweet Onions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Souper Salad Green Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icecoldcoke 's vikthistorik
|