Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
791 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 61,54g | Kolh.: 15,70g.
Frukost: Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: Egg (Whole), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Middag: Eskort Eskort Mini Frikkadels Pork, Ina Paarman's Salad Dressing Ina Paarman's Caesar, Olives, Lettuce, Fried Beef Steak. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FatGirlSlim29 's vikthistorik
|