Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
122,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
1463 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 108,34g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Bacon. Lunch: Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Tuna in Water, Egg. Middag: McDonald's McDouble (No Bun). Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Broccoli, On-Cor Gravy & Sliced Turkey. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|